סדנאות לארגונים
הקוקטייל האנושי
מה קורה בסדנה?
הסדנה מורכבת מסדרה של מפגשים קצרים עם לפחות 10 אנשים שונים, בזוגות, שלשות רביעיות וגם במעגל משותף של כל המשתתפים. בכל מפגש מתקיימת אינטראקציה ייחודית של שיח מעמיק, בהתאם לנכונות של כל משתתף. השיח מאפשר היכרות מעמיקה מעבר לתפקיד המקצועי ולכותרות של היום-יום ומאפשר להיפגש בצורה אותנטית וייחודית.
הסדנה משלבת כלים מגוונים משלל עולמות תוכן-
אומנות ההקשבה, תקשורת מקרבת, דמיון מודרך, מוזיקה, נשימה ועוד.
המטרה של הסדנה היא ליצור מרחב בטוח, לאפשר אמון בין המשתתפים, ובצורה קלילה וכיפית להוריד את רמות הציניות והמגננות, להכיר מנקודת מבט שונה, ולאפשר שיח פתוח ופורה להמשך היום. הסדנה מומלצת בתחילתו של יום גיבוש שלם על מנת להכין את הקרקע בצורה הטובה ביותר, ליצור אווירה מיוחדת וקלילה עם אנרגיות טובות ותחושת אמון שתלווה את המשתתפים במהלך היום.
לקראת כל סדנה יתקיים שיח מקדים על מנת לאפיין את הצרכים בהתאם לאופי החברה והמשתתפים.
ארבעת המרכזים
מה קורה בסדנה?
מכירות את זה שאנחנו מתחילות לצאת עם גבר, ומתאהבות בו בטירוף אבל יש לנו תחושת בטן שאולי זה לא זה?... או שאנחנו ממש מתלבטות אם להתחיל עבודה מסוימת, הראש שלנו יודע שההכנסה שם טובה וזה יפתח דלתות אבל הלב שלנו פשוט לא שם?
רוב הדילמות בחיינו נובעות מתוך חוסר בסנכרון של ארבעת המרכזים שלנו- המינד, הלב, הבטן, והבסיס. נצלול לתוך מסע יוצא דופן של הקשבה לגוף שלנו, נעמיק לתוך 4 המרכזים שיש לנו ונלמד איך לתת להם לנהל ״שיח״ בריא. דרך עבודה מעמיקה נלמד כלי מופלא ופרקטי לקבלת החלטות והקשבה עמוקה לעצמנו.
סדנה שהיא גם קלילה וגם עמוקה, כזאת שתגרום לכם לצחוק עד דמעות וגם להרגיש רגשות ממש ממש לעומק. סדנה מיוחדת במינה שהועברה כבר עשרות פעמים וקיבלה ביקורות על כך שהיא לא פחות ממשנה חיים.
הסדנה משלבת כלים מגוונים משלל עולמות תוכן- מוזיקה, תנועה, שיח, תרגילי פסיכודרמה, מדיטציה ועוד.
מה הסיפור שלך?
מה קורה בסדנה?
בארגונים אנחנו הרבה פעמים לומדים להכיר אחד את השניה דרך הכובעים שלנו, דרך התפקידים שלנו. היכרות שמאפשרת לנו רמות עומק יחסית מוגבלות.
כאשר לומדים להכיר לעומק אחד את השניה, את הסיפור האישי שכל אחד מביא איתו לארגון, החיבורים הופעים להיות אחרים, משהו אחר יכול להתרחש והאווירה הארגון פשוט נעשית אחרת- עמוקה יותר, אותנטית יותר, רגישה יותר. החיבורים מהסוג הזה מאפשרים לעשייה בארגון להיות משמעותית בהרבה.
בסדנה נלמד להכיר אחד את השני דרך הסיפור האישי והייחודי שכל אחד סוחב איתו על הגב. נקבל כלים פרקטים של סטוריטלינג מעשי, עמידה מול קהל, יצירת קשר והקשבה, נלמד איך לספר את הסיפור שלנו ולצור דרכו חיבורי עומק.
סדנה שהיא גם קלילה וגם עמוקה, כזאת שתגרום לכם לצחוק עד דמעות וגם להרגיש רגשות ממש ממש לעומק.
I See You
מה קורה בסדנה?
בבית הספר לא באמת לימדו אותנו להקשיב.
לימדו אותנו כיצד להשמיע. כיצד להראות מי אני.
לכן פעמים רבות בארגונים אנחנו לא עוצרים באמת להקשיב, לעיתים זה מסתיים במידע שמועבר בצורה לא מדויקת והרבה פעמים זה יכול להגיע לסיטואציות בהם העובדים מרגישים שקופים- שלא רואים אותם, שלא מקשיבים להם, שאין להם מקום להביא את עצמם.
בסדנה נתרגל כלים פרקטיים של הקשבה אבסולוטית, תקשורת מקרבת, קריאת שפת גוף ודרכים למצוא עוד רגישות.
זוהי סדנה חווייתית, מצחיקה, עמוקה, ויוצאת דופן שתאפשר לנו להביא את עצמנו יותר ויותר אל האור ובעיקר לראות אחד את השני באמת וכך ליצור קשרים מעמיקים יותר.
בואו נקשיב פנימה
בואו ללמוד את הכלי ששינה את העולם!
מיינדפולנס- כלי בעל השפעה מוכחת מחקרית על יכולות קשב, זיכרון, ביצועים בעבודה, יחסים בינאישיים, רווחה נפשית ועוד..
בסדנה נלמד עוד על הכלי המופלא הזה, ננפץ מיתוסים, נשאל שאלות ובעיקר נתרגל קשיבות- מיינדפולנס.
נקבל כלים פרקטיים ליישום התרגול ביומיום, בדגש על שיפור התפוקה בעבודה והרווחה הנפשית.
במיוחד בתקופה לא פשוטה במדינה, הכלי הזה יכול לתרום רבות לרווחה הנפשית והאישית של העובדים.
הסדנה משלבת שיח, התנסות, כלים פרקטיים והזדמנות לחקור.
יוגה לנפש
סדנת יוגה חוויתית וייחודית,
בסגנון האטה קלאסית- יוגה איטית, עדינה, נעימה. מתאימה למתחילים ומתקדמים כאחד.
ביוגה נשים דגש רב על מנחי גוף נכונים מתוך הקשבה לגוף, נשימה מעמיקה ונעימה.
זהו תרגול גם לגוף וגם למינד, לתודעה. על היכולת להיות נוכחים ברגע הזה ולהניח את היומיום רגע בצד.
הסדנה נהדרת לארגונים שרוצים להעניק לעובדים רווחה נפשית, זמן חסד שבו אפשר לנוח ולהרפות ולהרגיע את המחשבות והגוף.
סדנאות בהתאמה אישית
One size Doesn't always fit all,
ולכן ניתן ליצור סדנה חוויתית בנויה באופן אישי לצרכי הארגון והעובדים.
עם שילוב של כלים ממגוון עולמות-
סטוריטלינג, תקשורת מקרבת, קונסטלציה משפחתית, יוגה, מדיטציה, תנועה, פסיכותרפיה גופנית, הקשבה, סיעור מוחין, חיבורים בינאישיים ועוד.
בשיחת אפיון מעמיקה נבין יחד מה האתגרים העומדים בפני העובדים כיום, מה הצורך עליו הסדנה באה לענות, ונבנה לארגון סדנה שתתאים לו כו כפפה ליד.